Με το πλήθος των φροντίδων που έχουν επιφορτισθεί οι άνδρες στις ημέρες μας δεν είναι παράλογο που ο οργανισμός τους είναι πιο επιρρεπής στις ασθένειες αλλά και στην απλή υπερκόπωση.

Σημαντικό λοιπόν είναι για αυτούς να δρουν σε προληπτικό επίπεδο!

Το τι μπορούν να κάνουν για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα του οργανισμού τους είναι κάτι απλό κι εύκολο αρκεί να ακολουθήσουν τις παρακάτω συμβουλές μας!!!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι αλήθεια ότι η διατροφή τους διαδραματίζει έναν από τους σημαντικότερους ρόλους στην γενική ευεξία του ανδρικού οργανισμού. Όσο πιο ισορροπημένο διατροφολόγιο ακολουθούν τόσο πιο κοντά βρίσκονται στην επίτευξη μιας οργανικής ευφορίας και αρμονίας, αυτό που αποτελεί και το τρίπτυχο μας << Ψυχή - Σώμα - Νους >>.

Εμείς θα αναφερθούμε σε τροφές που κατόπιν κλινικών μελετών έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά ενδυναμωτικές και τονωτικές στο νευρικό, αναπαραγωγικό, ανοσοποιητικό και πεπτικό ανδρικό σύστημα.

Κοτόπουλο – Ψάρι. (Υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες).

Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά – Φρέσκα φρούτα. (Πηγή βιταμινών, μετάλλων και ινών).

Σπόροι Κολοκύθας. (Πλούσιοι σε Zn και ιδανικοί για τον Προστάτη).

Σπόροι σουσαμιού – ταχίνι. (Πλούσιοι σε Ca, υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα).

Σπόροι νεροκολοκύθας. (Βοηθούν στην Πέψη και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα)

ΑΡΡΕΝΩΠΑ ΒΟΤΑΝΑ